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L’éducation bienveillante avec les TCC©

Pour une approche Tête – Coeur- Corps de l’éducation 

 

Eduquer un enfant dans la bienveillance,  sans violence ni punition,  OUI on est tous d’accord… Mais qu’en est-il de la bienveillance pour les parents? de la gestion de  nos propres émotions pour accompagner celles de nos enfants ?

Capture d’écran 2017-02-23 à 00.26.18” je sais pourtant ce qu’il faut faire, j’ai tout lu sur le sujet, mais je n’y arrive pas, je m’énerve c’est plus fort que moi”

“on dirait qu’il appuie sur le bon bouton pour me faire sortir de moi, je ne veux pas ça, comment faire ?! »

Et si approcher la bienveillance commençait par apprivoiser notre petite voix intérieure ? 

Pour répondre à cette question fondamentale qu’aucun livre d’éducation  ne pourra remplacer: Je vous partage  ici toutes les ressources de mon travail de Psychologue et Psycho-pédagogue afin de vous accompagner vers le chemin de vos émotions pour apaiser votre voix intérieur. Les enfants sont les champions pour trouver nos failles et appuyer sur nos incohérences.

 

 

Pourquoi ce blog ? 

 

 

 

Apprivoiser sa voix intérieure avec le processus TCC©  ( Tète -Cœur -Corps )

 

Le processus TCC permet d’aligner : la tête  le coeur et le corps pour que toutes nos parts de nous mêmes, ces petites voix intérieurs, s’harmonisent, et se fassent confiance pour agir en cohérence. Comprendre ce processus permet de diminuer mon sentiment de culpabilité et de retrouver un discours intérieur plus positif sur ma capacité à être parent.

methode TCC

ALIGNER : 

La TETE : Mes pensées, ce que je dis

Le COEUR : Mes émotions, ce que je ressens, mes intuitions

Le CORPS : Mon attitude, ce que je fais.

 Pour agir avec bienveillance mais surtout avec cohérence 

 

 

 Les TCC en 3 mots : 

  • Comprendre ce qu’il faut faire avec un enfant, savoir décoder son langage, est important, c’est ce qu’offre le livre, la théorie (la tête) Mais cela ne suffit pas pour ne pas crier ou déborder :  il faut savoir…
  • Ressentir , écouter ses besoins non pris en compte pour y répondre (le cœur)
  • Etre cohérent entre ce que l’on dit et ce que l’on ressent pour une mise en action, ou poser un cadre efficace à son enfant ( le corps).

 

Communiquer avec bienveillance avec SOI est  la clef qui ouvrent toutes les portes !

Si tout est centré sur les besoins de l’enfant et non les nôtres, cela nous épuise, nous culpabilise,  rien n’est aligné et par conséquent ça ne marche pas !  

 

 

Un  accompagnement en 3 étapes : 

 

La bienveillance pour le parent 

ETAPE 1 la TETE :

Apaiser nos voix intérieures qui se combattent et nous font douter pour faire des choix éducation cohérente et en adéquation avec nos valeurs profonde.

ETAPE 2 le COEUR :

Apprivoiser la voix de notre juge intérieur, celui qui nous culpabilise pour reprendre confiance en notre valeur

ETAPE 3 le CORPS :

Retrouver une voix intérieure bienveillante avec la Mindfullness Parentale et apprendre à se détendre et être heureux dans son corps.

 

… Pour être (vraiment) bienveillant avec enfant
 communiquer efficacement. 

Comprendre son point du vue (différent de la logique adulte ” je vois bien qu’il me provoque !” “quel manipulateur celui la!”)

 

 

Nos propositions 

 

♦ Un programme de Parentalité alignée TCC en ligne

une proposition de CD, DVD, et carnets d’exercice TCC sous formes de  Mindfullness parental , des méditations audio guidées, une approche plus émotionnelle qu’une simple conférence pour mieux vous accompagner dans la gestions de vos émotions de parents, et  travailler une attitude juste et cohérente.   Cliquez ici

 

♦Ce blog sous forme de jeu de communication parent/enfant 

Le monde du parent VS le monde de l’enfant : comment crée des ponts pour se rejoindre.

 

♦Une chaine Youtube

Capture d’écran 2017-02-23 à 00.49.25

une chaine youtube toute nouvelle  cliquez ici 

 

 

Depuis 2009 plus de 10 000 parents nous ont déjà fait confiance, venez vous aligner avec nous 🙂