Les bases neuro-scientifiques du processus TCC

 

Le modèle Tête Coeur Corps en éducation 

 

La théorie des 3 cerveaux du neurologue Paul MacLean

Au niveau biologique, le cerveau serait composé de trois parties :

  • Le cerveau de l’instinct ( se défendre, être agressif, répondre, fuir ): le reptilien
  • Le cerveau des émotions ( ressentir le plaisir, la tristesse, la colère) : le mammalien
  • Le cerveau de la raison ( réfléchir, prendre du recul, apprendre)  : le néo-cortex.

 

pedagoge positive

Mais cela correspond aussi à la façon dont notre esprit fonctionne.  

Au niveau comportemental cela ce traduit par  un dialogue intérieur négatif ( des disputes intérieures ) quand ces 3 cerveaux ( ces 3 voix en nous) ne sont pas en accord.

Exemple  de combat interieur :

  • Je sens que je dois faire cela mais c’est plus fort que moi, je n’y arrive pas! ( COEUR VS CORPS) 
  • Je sais ce qu’il faut faire mais j’explose. ( TETE VS LE CORPS)
  • Mon coeur me dit quelque chose mais ma raison m’en dit une autre.( COEUR VS TETE)

On pourrait imaginer  qu’il y a plusieurs personnages dans notre tête  qui ont tous des envies différentes :

  • La tête dit  « je ne devrais pas , il faut que, c’est pour son bien »
  • Le cœur dit  » j’en ai envie, je le sens, ça le fait plaisir ou ça me blesse »
  • Le corps dit : « stoppe cette situation insupportable, je suis nerveuse, j’explose »

Notre esprit est donc biologiquement séparé en 3 parties, 3 directions la Tête, le Cœur, et le Corps avec chacun leurs buts et des fonctionnements différents.

 

La logique des 3  cerveaux

pedagogie

Le cerveau reptilien ( le CORPS)

Sa fonction : Il représente notre cote instinctif pour garder son intégrité

La petite voix qui dit  » c’est lui ou moi, c’est moi qui décide, il me cherche? le fait exprès pour m’embêter ? il va voir !  »

Son but : nous protéger de la souffrance, nous permette d’être en sécurité physique.

La pensée du parent qui écoute son reptilien :

en + : quand la situation est insupportable pour moi, je sais dire non, stop et prendre de la distance pour mon bien, par rapport à la situation

en – : si tu tu moques de moi, me cherche, m’agresse je te réponds sur le meme mode ou je m’en vais !

 

Le cerveau limbique ( le COEUR)

Sa fonction : il représente note coté émotionnel, emphatique ou culpabilisant

Son but : nous relier aux autres, suivre le groupe, le regard ou le jugement d’autrui pour éviter d’être pointer du doigts par le groupe ou être rejette. faire comme les autres, suivre les clichés de l’éducation permet  de rester dans la norme et  rassure et évite le déplaisir.

La pensée du parent qui écoute son limbique : 

en + : il dirige sa décision en fonction de ce qui lui fait plaisir, son intuition  sa spontaneité

en – : Il dirige sa décision en fonction de la norme et du regard des autres.

 

Le néo-cortex ( la TETE) 

Sa fonction : il représente notre coté raisonnable, posé.

Son but : Nous aider à penser , juger, évaluer .  il permet aussi de penser pour le bien de l’autre, pour ce qui est juste pour lui indépendamment des peurs pour soi comme la pensée du reptilien ( éviter le danger) ou le limbique ( éviter la honte ou le déplaisir ou le rejet du groupe)

La pensée du parent qui écoute son néo-cortex :

en +  : il prends du recul sur sa propre éducation, sur la norme et fait ce qui est juste pour lui ou pour son enfant. Il a une pensée intuitive et autonome.

en – :  toujours à juger, analyser, voire légèrement coupés de leurs émotions. «  c’est pour toi, c’est pour ton bien, il le faut ; je dois….

 

education positive

Nombre de nos tensions, notre culpabilité,  viennent de la mauvaise communication entre nos 3 cerveaux ( nos 3 voix)  qui veulent chacun en nous prendre le pouvoir sans accord avec les 2 autre.

 

Comment Rétablir le dialogue entre ces 3 cerveaux ? 

….et dialoguer avec ces parts de nous ? Ne plus être tirailler et retrouver de la cohérence avec le parent que nous sommes? Cliquer ici

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Je suis Psychologue et Psycho-pédagogue- Auteur et Conférencière. je partage avec vous ici tous les jeux pédagogiques de l'approche TCC ( TETE COEUR CORPS) qui prend l'enfant et ses apprentissages dans sa globalité et tout ce que le travail auprès des enfants m'ont appris. 🙂